Dans cet article, je vais vous donner mes astuces et conseils pratiques en tant que maman de 3 enfants et organisatrice dans l’âme, afin de vous aider à créer une routine efficace qui vous permettra de gérer votre temps de manière optimale, si vous êtes comme moi, maman & artiste. Car, qu’on se le dise ! Bree VanDeKamp n’existe pas !!
En effet, c’est la gestion efficace non seulement du temps mais aussi de l’énergie, qui sont essentielles pour réussir à concilier ces deux aspects de votre vie !
Être une maman-artiste peut être parfois difficile et challengeant. Si vous êtes maman comme moi, vous savez pertinemment que c’est un défi quotidien de trouver le temps nécessaire pour poursuivre ses passions créatives – professionnelles ou non – tout en répondant aux besoins de sa famille. Un combat même parfois, disons-le !
Entre le temps précieux passé avec nos enfants, mais aussi les urgences et priorités familiales, les projets (artistiques), les obligations professionnelles, les imprévus… et les distractions, quel défi de trouver du temps et les ressources d‘énergie et de concentration nécessaires !
Faisons aussi abstraction d’un cerveau en ébullition, capable de réfléchir à 10 sujets en même temps et dans tous les sens… ainsi que de « batteries » complètement à plats par moments. La vie de maman créative.
Voici une bonne nouvelle : avec une planification et une organisation efficaces, il est possible de gérer son temps et son énergie de manière à donner la place nécessaire à la créativité mais aussi passer du temps avec sa famille.
Au sommaire :
1. Déterminer ses priorités
Pour gérer efficacement son temps, il est important d’apprendre à bien connaitre :
- ses capacités,
- ses ressources d’énergie personnelle,
- ses envies,
- ses besoins (personnels, familiaux et professionnels),
- ses obligations,
- ses valeurs,
- et aussi… ses limites…
Puis pouvoir déterminer ses priorités. Réfléchir d’abord sur les fondations de sa vie : Sa « philosophie de vie » :
Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ? Comment parvenir à passer du temps en famille ET construire sa carrière (artistique) ? Comment parvenir à réaliser une combinaison harmonieuse des deux ? Quand et comment bien se reposer ? Quelle place donner à mes pauses et divertissements ? Bien souvent, on est sur un fil d’équilibriste.
Ainsi, se dégageront les priorités souhaitées, ou nécessaires, selon les moments de la semaine, mais aussi selon les saisons de la vie.
En déterminant ses priorités, il est ainsi plus aisé de se concentrer sur les activités les plus importantes en fonction des moments et s’assurer de consacrer suffisamment de temps à chaque domaine de sa vie.
Une fois établies ses priorités concrètes de maman-artiste, on y voit plus clair pour planifier chaque semaine et chaque journée en conséquence (puis chaque mois, période scolaire, etc…).
2. Gérer ses ressources en « énergie disponible »
En tant que Maman & artiste, l’énergie n’est pas infinie, mais elle peut se renouveler. Contrairement au temps, qui, une fois passé ne reviendra pas. Il faut nécessairement recharger ses batteries régulièrement et qualitativement. Le corps a besoin d’énergie, mais nos émotions aussi, tout comme nos pensées et notre esprit.
Lorsqu’on apprend à gérer son énergie disponible, on commence par réfléchir à tout ce qui la dévore : les comportements, les habitudes, les mauvaises décisions, les distractions, mais aussi tout ce qui ne dépend pas de soi (un enfant malade, des pleurs la nuit etc…).
Une nuit chaotique rend la journée suivante forcément plus compliquée… toute maman de jeunes enfants en est tellement consciente. Se reposer pour renouveler ses forces devient alors tout simplement de la survie ! Apprendre à gérer son énergie est donc le nerf de la guerre.
3. Planifier sa semaine
La grande étape concrète et pratique pour gérer efficacement son temps est de planifier sa semaine de maman-artiste :
- Prendre quelques minutes chaque dimanche (ou sur son jour off) pour planifier les activités de la prochaine semaine.
- Noter toutes les tâches à accomplir pour sa famille et pour soi-même, y compris les rendez-vous, les cours, les tâches ménagères, le tri, le rangement et les activités (artistiques, sportives etc…). En planifiant sa semaine, on s’assure d’avoir suffisamment de temps pour chaque domaine d’activité.
- Utiliser un agenda ou un calendrier : Rien de plus pratique, pour suivre ses tâches quotidiennes et hebdomadaires. Un calendrier permet de voir rapidement ce qui est à faire et quand le faire. Sur format papier, on peut utiliser des codes de couleur pour distinguer les activités familiales des autres activités.
- Pour planifier efficacement en format numérique, de nombreuses options s’offrent à vous. Utiliser par exemple un agenda Google, tout simplement (avec une adresse Gmail). Et créer un agenda différent pour chaque domaine (avec des codes couleurs) :
- agenda Privé (sorties, invitations etc…),
- agenda Pro,
- agenda Vacances scolaires,
- agenda Anniversaires,
- agenda Emploi du Temps Enfants (activités extra-scolaires, Rdv…),
- agenda Organisation Maison (avec ton planning repas, tâches ménagères etc…).
Autre avantage de la planification… et non des moindres : faire baisser la fameuse charge mentale : tout ce qui est planifié, n’est plus dans la tête ! C’est tellement libérateur !
Une fois mise en place, il suffit de repenser cette planification régulièrement, puis chaque année, à tête reposée avant une rentrée scolaire par exemple. Il y a souvent des changements et des réglages à effectuer à cette période.
4. Établir une routine quotidienne
Une routine quotidienne est essentielle pour gérer efficacement son temps : (Puis prendre du temps pour se reposer et ne rien faire : un jour par semaine, c’est important !)
- L’agenda ou l’organiseur personnel aident à planifier sa journée de manière à inclure des blocs de temps pour les activités familiales, les tâches ménagères et son travail artistique.
- Il faut s’assurer d’accorder suffisamment de temps pour chaque activité (temps de trajet inclus !).
- Aidez-vous des supers astuces de Flylady ! Une reine de l’organisation maison.
- Programmer des « alarmes » sur son téléphone pour les impératifs routiniers. Bien souvent, lorsqu’on se met à créer, on perd totalement la notion du temps…
- Et enfin… planifier aussi ses pauses en journée. Vital.
5. Créer un espace de travail dédié
Créer cet espace de travail consacré au travail artistique vous permettra de :
- se concentrer sur son travail,
- réduire les distractions,
- séparer la vie pro et la vie perso,
- pouvoir tout laisser en plan et éviter de perdre le fil créatif,
Si vous n’avez pas suffisamment d’espace chez vous, louer un espace de travail en dehors de son domicile peut être une solution aussi, si vous le pouvez.
6. Etre flexible
Etre flexible dans sa routine de maman-artiste, c’est être conscient qu’il y aura des jours où vous aurez plus de temps pour travailler sur votre art et d’autres jours où ce sera plus compliqué !
Si ta routine ne fonctionne pas, apportez-y des modifications jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous convient le mieux.
7. Apprendre à demander de l’aide et à dire NON !
Il peut être difficile de déléguer les tâches ménagères et parentales, mais cela peut aider à gagner du temps pour son art.
A qui demander de l’aide :
- Si vous avez un partenaire, ou des enfants plus âgés, divisez les tâches de la maison pour que chacun puisse en prendre une part.
- Si vous avez des amis ou de la famille qui peuvent vous aider parfois dans votre quotidien, n’hésitez pas à les solliciter de temps en temps.
- Si vous en avez les moyens, vous pouvez également engager une baby-sitter ou une femme de ménage, cela aidera à trouver du temps pour travailler sur votre art.
- Organisez et planifiez vos repas en s’inspirant sur internet de recettes ou de plats rapides et pratiques à préparer.
De même, apprendre à dire non aux demandes qui ne sont pas importantes pour vous, est une des choses les plus dures à faire et pourtant vital. Lorsqu’on est maman-artiste, il peut être difficile de dire non aux autres. Notre activité est parfois vue comme un passe-temps tandis que c’est une affaire artisanale à part entière.
Ainsi, pour gérer efficacement votre temps, il faudra établir des limites, apprendre à dire non aux engagements qui ne sont pas essentiels, et ne pas se sentir coupable de prendre du temps pour vous et votre projet artistique. Les autres devront apprendre à respecter votre temps et priorités, tout comme vous devez apprendre à trouver l’équilibre vie pro / vie perso.
Conclusion :
En fin de compte, apprendre à savoir gérer votre temps en tant qu’artiste-maman va énormément vous aider à gérer aussi vos priorités et votre organisation. En établissant une routine, en établissant des limites, en utilisant des outils de gestion du temps et en apprenant à déléguer, vous pourrez créer une journée bien remplie qui vous permet de travailler sur votre art, tout en passant du temps avec votre famille.
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